Idées pour un petit déjeuner équilibré

Je cherche des idées de recettes pour le petit déjeuner. Je mange souvent du pain complet avec du fromage et puis j’aime beaucoup un morceau de chocolat avec un verre du lait.
Est-ce que quelqu’un peut me dire si j’ai un petit déjeuner équilibré ou non?
J'aimerais varier un peu mes petits déjeuners, si quelqu’un a des bonnes idées ?

Je mange souvent :
- Une compote
- Un yaourt
- Un peu de fromage ou un œuf...
Peut-être c’est pas un déjeuner équilibré, parce que comme d’habitude, je ne réussis pas à offrir plus de temps pour le déjeuner.

Ah, oui...les yaourts sont assez bienvenus le matin.

Je ne sais pas si j’ai un petit dej équilibré, car d’habitude le matin je mange.... qu’est-ce que je trouve dans ma petite cuisine.
Je prend souvent : Une assiette de céréales ou un sandwich + du thé ou du lait et c'est tout.